女性痛经怎么缓解？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，在月经来潮的时候，出现了痛经情况，是月经期综合症，可在月经来潮时喝点红糖水，注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，可以热敷腹部，能够减轻不适。建议，在月经期，需要注意保暖，不要着凉，注意休息不易劳累和运动，不吃辛辣食物。

李志环 主治医师 海南省妇幼保健院

擅长：全科

女性痛经确实是个老大难，有的痛经很简单，很快就治疗。我门诊有几个平常不注意，吃一些生冷东西，到月经来的时候就体现出来了。这种情况大多数在月经期间要特别注意，不要说不注意这细小环节，月经时间大便怎么样，如果大便烂又肚子痛，这可能大多数都与吃凉有关系。